福州体育中考方案正式公布啦！其中备受关注的 1 分钟跳绳项目迎来了一项贴心举措，允许考生自带跳绳。这一规定无疑为考生们提供了更多的便利和自主性。考生们可以根据自己平时训练的习惯和喜好，选择熟悉的跳绳参与考试，能更好地发挥出自己的真实水平。这一举措体现了对考生个体差异的尊重，让他们在中考体育这个重要的环节中，感受到更多的人性化关怀，也有助于提升考试的公平性和公正性。

15日，市教育局发布《2025年福州市初中毕业升学体育与健康考试工作方案》。

五城区及省、市属校考生考试时间为4月12日—27日，28日、29日、30日机动备考，考试地点为福州市海峡奥林匹克体育中心（主体育场、游泳馆），长乐区考试时间须与五城区同步完成。缓考、回原籍考生及往届生考试时间为2025年5月6日。其他县（市）区考生需在2025年5月12日前完成（含缓考考生、回原籍考生、往届生）。

今年福州体育中考必考类（15分）为1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳（泳姿不限），考生按性别从2个选项中自选1项考试。需要注意的是，在跑步项目的测试过程中，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

抽考类为篮球运球绕杆往返（5分），测试过程，如出现以下现象均属犯规，并取消当次成绩：运球出发时抢跑、碰倒标志杆、人或球出测试区域、持球、走步、未按图示要求完成全程路线或最后通过终点线时人球分离等。

抽选考类有50米跑、引体向上（男）/斜身引体（女）、1分钟跳绳，每项8分，考生选择其中2项考试。这是2021年全省统一中考以来，福州体育中考第一次抽中1分钟跳绳项目。市中招办在工作方案中明确，提倡使用考场提供的标准考试用绳，但允许考生自带满足考试用绳标准的跳绳，要求绳柄不带显示屏幕、计数器，绳体直径≧4mm，绳体颜色鲜艳，不使用黑色、白色、灰色及透明绳体。学生自带绳若不符合考场用绳标准，不予使用，改为使用考场提供的统一跳绳。

此外，鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属学校的体育中考免考申请时间为4月9日—10日，免考需填报免考申请表。根据规定，经申请准许免考的学生需参加理论考试，免测成绩原则上以本年度所有参与体育考试考生的平均分的80%计算。（记者 鄢秀钦）