我的魂魄是不是丢了？每天看见什么都害怕，尤其到晚上一个人怕的要死，我该怎么办？跪谢那位高人指
创始人
2025-02-15 17:35:44
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我的魂魄是不是丢了？每天看见什么都害怕，尤其到晚上一个人怕的要死，我该怎么办？跪谢那位高人指我的魂魄是不是丢了？每天看见什么都害怕，尤其到晚上一个人怕的要死，我该怎么办？？跪谢那位高人指点。。。。
别怕！知道自已胆子小就不要吓自己。内心阳光比什么都重要！害怕的话跟我说吧，我们一起度过。祝你好运！
魂丢了自己是意识不了的 你胆小 别瞎想
我以前晚上也害怕，我看动漫看着看着不这样了
这个大概是一种焦虑症的表现，比如关门了害怕门没有关紧，或者总以为有什么祸端等着你。我初中那会儿也有这个问题。
解决的方法我认为最好的是注意力转移法。比如强迫自己把注意力转移到另外的一件事上。举个简单例子。你害怕出门门没有关紧，那么你就养成习惯，关门后推门拉门三次，时间久了你就不害怕了。其他害怕的事情都可以用类似的方法解决
别怕！知道自已胆子小就不要吓自己。内心阳光比什么都重要！害怕的话跟我说吧，我们一起度过。祝你好运！
魂丢了自己是意识不了的 你胆小 别瞎想
我以前晚上也害怕，我看动漫看着看着不这样了
这个大概是一种焦虑症的表现，比如关门了害怕门没有关紧，或者总以为有什么祸端等着你。我初中那会儿也有这个问题。
解决的方法我认为最好的是注意力转移法。比如强迫自己把注意力转移到另外的一件事上。举个简单例子。你害怕出门门没有关紧，那么你就养成习惯，关门后推门拉门三次，时间久了你就不害怕了。其他害怕的事情都可以用类似的方法解决
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