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本文章节：

01、处理了2个记忆画面后，抑郁症患者竟快速康复！

02、高效不是因为催眠，而是精准化修复了病理性记忆

03、更加准确的诊断，是复合性创伤后应激障碍（C-PTSD）

04、我们现在的临床心理干预，能将复发风险降到几乎为0！

大约15年前，我还在武警广东总医院担任心理科主任，有一位抑郁症患者找我就诊，名字叫澜澜，是个20多岁的职场女性。

当时，澜澜一直吃着她原来的大夫开的药，而我用传统的认知行为疗法给她做心理治疗。但一顿操作猛如虎，疗效只有一点点，我都emo了。

我下班后，总是在家唉声叹气。我的爱人，也就是创伤修复师Lucy问了个究竟后，提议让她试一试。

当时我心里嘀咕，我当医生这么多年，还是心理科主任，我都没辙了，Lucy这个外行人搞得定吗？

但那时也没有别的办法了，在征得澜澜同意后，且在不收费的情况下，我们打算放手一搏。

非常意外的是，Lucy真的令澜澜顺利康复了，我心里很高兴，但也有点不服，毕竟我是心理科主任，怎么反而是Lucy这个“外行人”把疑难杂症搞定了呢？

后来，澜澜跟男友结婚了，生活非常幸福美满。

现在回过头来看，澜澜算是第一例接受3PT（精准精神心理病理性记忆修复）的患者。

只不过，当时是技术的萌芽阶段，我们没及时思考总结，也没给技术起名，甚至误以为是深度催眠的功劳。

以下，我们再次分享澜澜的案例，并从全新的3PT角度进行解读。

01、处理了2个记忆画面后，抑郁症患者竟快速康复！

澜澜不到30岁，是长沙国企里的“卷王”。

在同事眼里，澜澜有拼劲、能力强、会表现，年纪轻轻就当上办公室主管，妥妥的“女强人”一枚，简直是职场天花板一样的存在。

可是，澜澜心里的纠结，只有她自己知道。

明明她已经非常优秀了，还总是要求自己要比所有人强，甚至想超越上司。但在国企，她毕竟资历尚浅，怎么可能那么快实现呢？

所以，澜澜控制不住地焦虑，对自己非常不满意、自我施压，脾气变得暴躁。有时她还化身职场杠精，对同事稍有看不惯就开始挑刺，职场关系搞得很紧张。

逐渐，澜澜出现了严重的抑郁发作，无法工作，还失眠，甚至想自杀！

此图为AI生成

她去广州市脑科医院就诊过，被诊断为重度抑郁症，开始服用抗抑郁药赛乐特。

一开始，澜澜对这种药的反应不错，服药之后情绪好了很多。但她很快发现，药效仅仅只能维持几个小时；药效一过，她的情绪一下子又不行了。

澜澜还是比较清醒的，她意识到药物治标不治本，不能过度依赖药物，还得从其它方面想方法。

后来，澜澜和家人在微博上了解到我，决定来武警医院找我治疗。

因为在那时，全国大部分医院的精神科都不重视心理治疗，基本没有配备心理治疗师。

而我组建的武警广东总医院心理科不但有精神科医生和住院条件，还有心理治疗师、行为辅导员，主打一个系统化治疗。这在当时是很超前的。

那时，澜澜的抑郁已经非常严重了，她完全不能独处，一定要有人陪着她，否则稍不留神，她可能就会自杀。

当时，澜澜的男友24小时陪着她，给足了她安全感，还许诺马上跟她结婚。但澜澜觉得自己病成这样，哪能拖累对方，便拒绝了。

由于她对赛乐特的反应还不错，我就没有给她调整药物，让她继续服用。

在这基础上，我对她进行了10个小时左右的传统认知行为疗法（CBT），持续了一个月左右。效果有是有，但不稳定。

其实，对于澜澜这种有学历、有能力的成年人来说，CBT能起到的作用确实很有限。

他们道理都懂，见多识广，懂的比一般心理咨询师/心理治疗师还多，但症状就是没法消除。

当时，我绞尽脑汁也拿不出其它方法了，天天愁眉苦脸的。人家大老远过来找我就诊，我不想让她失望而归。

我的爱人、也就是创伤修复师Lucy知道后，眉毛一挑，非常笃定地对我说，“既然你都没办法了，那不如让我试试吧。”

从2008年开始，Lucy就不断学习心理学，其中就包括催眠。

那时，我只觉得Lucy的悟性极强，声音清晰空灵、富有磁性，对情感、心理的捕捉和理解比我更独到细腻，催眠技巧也比我更好。

况且，我确实没啥更好的办法了，便答应了她的提议。我们跟澜澜和她的男友沟通后，他们也愿意试一试。

说白了，我们当时都抱着“死马当活马医”的心态。

很快，Lucy对澜澜进行了催眠治疗。Lucy不是神，也不是天生就会创伤修复，她也有摸索的过程。

一开始，Lucy并没有要修复澜澜的病理性记忆、尤其是心理创伤的意识，她只是用她学到的催眠暗示疗法，帮助澜澜缓解压力，感到平静放松，并给予积极的暗示。

简单来说，这就是现在大部分催眠治疗师的做法。

这有没有效果呢？还是有一点的。澜澜觉得比较放松，情绪好了一丢丢，但也仅此而已。她的症状还是没有根本性的好转，内心还是压抑、低沉。

Lucy意识到这样行不通，她决定打破传统催眠暗示疗法的做法。结果一下子进入澜澜的内隐记忆层面（我那时以为是潜意识），处理澜澜脑海里浮现的2个画面：

第一个画面是澜澜小时候，她在家里的一面墙上写满了字，“我必须考第一”“不得第一，我就去死”。

第二个画面是她小学3年级时，她违反了纪律，老师罚她，用戒尺打她的屁股，有几位同学偷偷向她的屁股扔小纸团，还嘲笑她，她心里非常羞恼、感到非常耻辱，但是又没有办法。

Lucy当时凭着直觉，对这2个画面进行了一些处理，主要是引导澜澜释放了强烈的负性情绪，调整了一些不良的认知。

后来，我给澜澜做传统的认知行为治疗。

对于第一个场景，我是知道的。因为澜澜跟我说过，按照现在的说法，她的母亲是个“鸡娃”家长，要求她必须考第一，所以她从小也自我施压。

但对于第二个场景，澜澜从没跟我说过。我当时还有点郁闷，“小时候这么不开心的事，你怎么不告诉我呢？”

澜澜也一脸无奈，“何医生，我真的忘记这件事了！现在想起来，确实发生过，但我也不知道这跟我得抑郁症有关呀！”

这两个记忆得到处理之后，澜澜的情绪症状明显好转，自杀念头也消失了。她觉得自己似乎满血复活了，便提前结束了心理治疗。

澜澜回家后，很快就停掉了药物，重新回到工作单位，康复得很好，后来还跟男友结婚了。

02、高效不是因为催眠，而是精准化修复了病理性记忆

澜澜的康复效果令我们非常惊讶，当时我们也不明白为什么这么神奇！

我们还以为是Lucy的催眠技术特别高超，以为是深度催眠的功劳，后来还一度把这个技术命名为“深度催眠下病理性记忆修复技术（TPMIH）”。

现在，我们已意识到，其实Lucy是进入了澜澜的内隐记忆层面，关键是精准化地找到、并高效修复了症状背后的病理性记忆。

催眠技术当然有功劳，深度催眠是进入内隐记忆层面的方式之一，但肯定不是进入内隐记忆层面的唯一方式。

比如日本诺贝尔奖获得主利根川进就曾通过实验证实，特定的药物（PAK1蛋白分子）可以唤醒小鼠大脑中的内隐记忆。

研究人员称，“将来，注射 PAK1 蛋白分子并使其进入大脑记忆细胞中，同样有可能可以唤醒人类的记忆”。

现在，创伤修复师Lucy的技术已经迭代好几次了，她再也不用靠催眠技术进入患者的内隐记忆层面了。

所以，现在的技术名称叫做3PT（Precise Psychological Pathological memory Therapy，精准精神心理病理性记忆修复），已经彻底与深度催眠解绑了。

03、更加准确的诊断，是复合性创伤后应激障碍（C-PTSD）

而且，如果根据现在世卫组织最新的诊断标准（ICD-11），澜澜是我们用3PT治疗的第一个复合性创伤后应激障碍（C-PTSD）患者。

上面说过，澜澜被广州市脑科医院诊断为重度抑郁症。广州市脑科医院在国内虽然不算出挑，但在广东省内，它是最权威的精神科专科医院。

从当时精神医学的诊断标准来看，广州市脑科医院的大夫对澜澜的诊断并没有错。

不过，世界卫生组织在2022年正式新增了一个新的诊断：复合性创伤后应激障碍，简称C-PTSD。

从澜澜的经历和病情来看，更准确的诊断其实是C-PTSD，她的病情很明确是心理创伤导致的。

此图为AI生成

首先，澜澜经历的心理创伤并不是十分重大、危及生命的那种，比如战争、灾难、恶劣犯罪等等，所以不属于PTSD（创伤后应激障碍）。

严格来说，她遭受的心理创伤属于中度。虽然当时Lucy只找到了2个心理创伤，但她在生活中会不断激活这2个心理创伤。

每次激活时，她就相当于再一次经历了心理创伤，反反复复地经历痛苦，感到无法逃脱。

所以，澜澜符合C-PTSD的2个重要标准：

一是遭受过中等程度的心理创伤；二是心理创伤会被反复激活，她感到无法逃脱。

04、我们现在的临床心理干预，能将复发风险降到几乎为0！

还有，其实澜澜还有强迫型人格改变，只是当时我们对精神心理障碍的理解还不够深入，没有识别出来了。

澜澜当时已经痛苦得想自杀了，但她在外人面前表现得很正常，大部分时间还能上班，她的同事、朋友肯定猜不到她都抑郁了。

一般来说，这种带着“微笑面具”的患者，都有强迫型人格异常：要求自己表现优秀，不能崩溃，努力维持自己美好的形象。

但很可惜，国内外主流精神科医生对人格异常缺乏了解和识别的意识，很少对患者下人格方面的诊断。

那时的我也一样，没识别出澜澜有人格改变，更没意识到人格异常的背后，其实也是病理性记忆。

现在，我在面诊时会有意识地识别患者的人格异常，很多抑郁症、双相障碍患者其实都伴有偏执型、强迫型人格异常。

而Lucy也会深入到内隐记忆层面，精准地高效修复人格改变背后的病理性记忆，认知上给予快速提升。

在这个基础上，我们还会对患者、患者父母进行高维度认知行为家庭治疗，比如积极引导患者建立“积极努力、顺其自然”的认知。

当时，澜澜是在男朋友的陪同下来治疗的，她的父母没有过来，当时没法对她父母进行高维度家庭治疗。

但现在，我们有了“病-人-家”的理念，高维度家庭治疗对患者的康复非常重要，我们要求患者的父母必须参与。

不过幸好澜澜那时已经经济独立了，在某种程度上离开了原生家庭，即使她父母不积极改变，对她产生的负面影响也不会很大。

但对于青少年、学生患者来说，他们还要跟父母生活在一起，如果父母不懂得自我反省、改变和提升，就很容易继续对孩子造成叠加性心理创伤。

这相当于我们把孩子治好了，把病灶去除了，可是孩子回家之后又形成新的病灶，孩子自然康复不顺利。

不过，当时我们没有处理澜澜的强迫型人格改变，她的性格仍然有要强、追求完美的一面，她有可能会对丈夫、对未来的孩子造成一定的心理创伤。

比如她有可能会对丈夫、孩子的要求很高，尤其容易“鸡娃”。她的孩子就会压力山大，如果还叠加了其它病理性记忆的话，罹患精神心理障碍的风险较高。

当然，这只是结合精准精神心理学知识来做假设，这些隐患也不一定会发生。但我们必须承认，当初我们的临床心理干预模式确实有着极大的不足之处。

现在我们的临床心理干预模式已经不断完善了，最近刚分享完的伟涛案例就是最典型的例子。

伟涛罹患的是双相障碍Ⅰ型，曾到北大六院看过病，住过院，但还是治不好。

但伟涛接受了17次3PT之后，竟奇迹般康复了，并顺利读完研究生，还在杭州找了工作、定居、谈恋爱。

我们会将患者的病情、人格异常分解为一个又一个的心理问题，然后用3PT精准化地找到每个心理问题在内隐记忆层面对应的病理性记忆，再深入而高效地修复。

每次3PT之后第二天，我们还会对患者进行高维度认知行为家庭治疗，跟他们从更加理性的角度复盘前一天精准化找到的病理性记忆，改善家庭关系，逐步塑造出高逆商。

在临床心理干预的后半程，我们还会处理患者的学习障碍，帮助他们更快地回复学习状态，为复学做准备；

我们还会跟患者一起做人生规划，帮助他们找到远大的目标，强化其内驱力，不能只埋头苦学，一味地努力，还要抬头看看梦想在哪里。现在是AI时代了，引导孩子及时进行人生规划，这意义重大。

当然，还有一定少不了的：孩子病了，意味着家庭系统、家庭教育方式肯定出了大问题，这必须解决。

我们现在的临床心理干预更系统、更全面、更深入，关键是更加精准化，而且率先进入了人的内隐记忆层面；

这不仅能帮助患者真正、快速地消除症状、减药撤药、走向康复，还能让患者因为认知的迅速提升而变得更成熟、更睿智，甚至有脱胎换骨般的蜕变！

而通过精准化的家庭治疗，尤其是孩子有了明显的变化后，父母更愿意自我反省、改变及提升，其家庭系统也能够迅速得到提升。

如果在我们的积极引导下，患者及父母都塑造出越挫越勇的高逆商，那么，复发的问题就不再像达摩克利斯之剑，令人担心、恐惧了！