拔火罐和针灸减肥（有亲身经历或者身边有人做过的进来）
创始人
2025-05-28 19:10:11
0次
拔火罐和针灸减肥（有亲身经历或者身边有人做过的进来）我想问下这2种哪种减肥效果好，哪种不需要特别克制饮食的，因为肥胖的人都是因为吃胖的。。 本人需要减25斤左右，大概需要多少时间，每个疗程是几天呢。。 上海哪里有比较好的地方做这些。。大概什么价钱 本人会给20分，如果真的回答的好，我还会追加分数的。 希望大家一起变漂亮
快速减肥只能吃泻药，但是我不赞成哈··
减肥应该慢慢来嘛·快了的话反弹就更快咯·不要后悔
我建议你每天早晚吃个苹果，纤维帮助你排便嘛
早餐吃点有很高营养的，比如香蕉。橘子等，
你每餐之前吃点酸的东西，可以减少食量哦··
或者在吃饭前半小时吃点西瓜·就可以不吃那么多了
吃完饭后最好站立1-2小时才午睡，午睡时间不能超过1个小时，这样就比晚上睡觉更能减肥咯
如果超过1个小时，会适得其反哦
然后不要吃零食，看电视的时候可以慢跑动动之类的。
很想很想吃甜食最好在两餐之间，这样血糖不会上涨了。就不会容易形成脂肪了。
然后晚上睡前30分钟左右做做床上运动，比如剪刀脚之类的，
但是不能太用力的，睡觉前运动可以减肥又能提高睡眠哦(*^__^*)...
还有喝点低脂牛奶，更好。
快速减肥只能吃泻药，但是我不赞成哈··
减肥应该慢慢来嘛·快了的话反弹就更快咯·不要后悔
我建议你每天早晚吃个苹果，纤维帮助你排便嘛
早餐吃点有很高营养的，比如香蕉。橘子等，
你每餐之前吃点酸的东西，可以减少食量哦··
或者在吃饭前半小时吃点西瓜·就可以不吃那么多了
吃完饭后最好站立1-2小时才午睡，午睡时间不能超过1个小时，这样就比晚上睡觉更能减肥咯
如果超过1个小时，会适得其反哦
然后不要吃零食，看电视的时候可以慢跑动动之类的。
很想很想吃甜食最好在两餐之间，这样血糖不会上涨了。就不会容易形成脂肪了。
然后晚上睡前30分钟左右做做床上运动，比如剪刀脚之类的，
但是不能太用力的，睡觉前运动可以减肥又能提高睡眠哦(*^__^*)...
还有喝点低脂牛奶，更好。
相关内容
热门资讯
演绎—推理和假说演绎法有什么区...
演绎—推理和假说演绎法有什么区别假说演绎法又称为假说演绎推理，是指在观察和分析基础上提出问题以后，通...
( )新( )旧
( )新( )旧急用呀 怜新弃旧 怜：爱怜；弃：舍，抛。爱怜新的，抛.. 明·冯梦龙《东周列国志》...
减肥动作视频
减肥动作视频病情描述及疑问：我现在比较懒，但想减肥，所以我还是下定决心要减肥，以为这个问题真的很困扰...
几年前一个武侠故事，主角背了个...
几年前一个武侠故事，主角背了个刀鞘，然后扔刀，然后刀入鞘，他还练了很长时间。几年前一个武侠故事，主角...
生命时间分为3个三分之一,分别...
生命时间分为3个三分之一,分别是什么?生命时间分为3个三分之一，分别是：三分之一休息、睡眠。三分之一...
你听过骑士与公主的故事么，公主...
你听过骑士与公主的故事么，公主对骑士说你要是真爱我，在我楼下等100天我就嫁给你。骑士等了99天？不...
求一篇自创的儿童故事。给儿童讲...
求一篇自创的儿童故事。给儿童讲的那种！急求一篇。。。谢谢... 急求一篇。。。谢谢 展开 从前...
星尘的作者简介
星尘的作者简介Shellying，曾用笔名七七，活跃于多本青春小说杂志，行文真实流畅，情感强烈，文字...
创建一个网络投票活动都需要哪几...
创建一个网络投票活动都需要哪几步？
西汉奇人东方朔在历史上以诙谐滑...
西汉奇人东方朔在历史上以诙谐滑稽闻名，历史上真实的东方朔是怎样的？他十分的幽默，常常把汉武帝也逗开心...