怎么样才能让孩子戒掉手机

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方法/步骤

孩子玩手机或IPad,刚开始戒掉的时候，一般应该很大瘾，稍有空闲或看到爸爸妈妈的包会主动去翻，甚至和爸妈抢手机或IPAD，只为玩游戏，哪怕只是随便拿来玩一玩。

一般睡前最严重，家长一定以为玩一会儿玩困了就不玩了，其实这样很耽误入眠，小孩子会越玩越兴奋，甚至，眼睛打架还是强撑，不舍得放下手机；

我是这样让孩子戒掉的。采取循序渐进、逐步延长不玩时间。
开始戒第一天：妈妈又给你买漂亮的故事绘本了！直接说不玩手机孩子也不太接受，先说今天玩5分钟手机，看5分钟绘本，然后睡觉，好吗？这样得到的答案一定会是的，即便不太情愿，但她会主观接受。
开始戒第二天：绘本里的故事可好看了，有图画有情景有故事。今天不玩手机，讲故事，明天晚手机，好不好？孩子的答案略微不那么顺畅，但结果是同意。第三天给玩手机。

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第四天：咱们要讲故事2天，玩手机1天……因为故事本身也很有趣，尤其对孩子来讲。
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第五天：可以逐渐要求她只有周末可以玩手机，刚开始周五周六都可以玩，后来逐渐一周只能玩一天，就是周五或周六，再逐渐，孩子逐渐每晚睡前要求讲故事，把玩手机这事给淡忘了！那么你就成功啦。
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现在我们是上床早了多讲几个故事，上床晚就少讲几个故事，至于讲什么故事，就是睡前一起选书的事了。
1. 父母要做好孩子的榜样

小孩子都愿意学着自己的父母，父母干什么他就干什么。说到底是出于对父母的信任，他们认为父母做的肯定都是对的。很多父母下班之后无事可做，直接躺在床上或者躺在沙发上玩手机，小孩子一看父母玩手机，也学着他们开始玩儿手机，这就怪不得孩子了，因为家长没有做好榜样。

如果父母特别想玩手机，那也不能在孩子面前玩手机，父母可以在外边儿找个孩子看不到的地方玩一会儿。总之父母玩手机的时候，不能让孩子看见。

小孩子没有时间观念，大都会模仿自己的父母，把自己的父母作为自己的榜样，也作为自己的镜子。父母想让孩子戒掉手机，自己先要戒掉手机，在孩子面前不能玩儿手机。

2. 多给孩子一些陪伴

有很多时候，孩子玩儿手机并没有什么目的性，就是打发时间而已。如果父母能多给孩子一些陪伴，他可能就不爱玩手机了。孩子心里更希望父母能跟他们一起玩儿，而不是跟手机一起玩儿。

如果带孩子出去，可以跟其聊聊天、说说话，多跟他们做些沟通，不要让他们觉得自己还不如一台手机。

3.制定规矩

家长还是要制定一些规矩，这些规矩不仅让孩子接受，自己也要遵守。比如可以给孩子规定规矩，每天可以玩多长时间的手机，让孩子学会休息，也要学会学习。

又比如家长下班之后觉得很累，想玩一会儿手机，可以跟孩子解释一下，就说玩一会儿手机是为了放松自己，但是时间到了之后就必须停止玩手机。

孩子沉迷玩手机，有很多时候，家长搞不清楚是孩子在玩手机，还是手机在玩孩子。如果放任不管，会让孩子手机成瘾，会对其身心造成不利的影响。家长还是要想办法，帮助孩子消除手机瘾，让孩子学会管理手机，学会控制手机，让手机为孩子服务，这样孩子才能健康快乐的成长。关于如何帮助孩子戒掉手机瘾的方法，上面主要讲了3点。希望这些知识，能给带娃过程中遇到困惑的家长带来一些帮助