人体为什么需要水?
创始人
2025-05-30 08:31:55
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人体为什么需要水?
因為人体是由细胞组成的,细胞中最多的成分就是水,没有水细胞就会脱水而死亡。
因为人体中有80%是水成分,如果缺水了,人体就会无法支撑下去,所以人需要水
不能等口渴时再喝水,口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。
只有有了水才能维持人体的正常新陈代谢,人体的80%都是水分,剩下的就是碳,钙等物质
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