饭后百步走能活九十九，这其中有什么道理？
创始人
2025-06-02 07:46:52
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饭后百步走能活九十九，这其中有什么道理？
其实，饭后百步走能活九十九这句老话说的是坚持饭后散步对身心健康的重要性，身心健康了生病少，人也就更长寿了，像现在人们生活压力那么大，饭后散步也是让身心得到放松的一种方式，还是有一定的道理的。
道理就是，运动是可以帮助消化的，而且也能够活血，但不要经常在饭后进行运动，很容易导致消化不良，还可能会引发肠胃炎。
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