夏季应该多吃的凉性蔬菜有哪些？
创始人
2025-06-03 20:41:34
0次
夏季应该多吃的凉性蔬菜有哪些？

NO1：芹菜

芹菜具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用，经常食用能除烦热、下淤血羡裂。

NO2：小白菜

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，所含维生素C约是大白菜的3倍多，小白菜性味甘平、微寒，无毒，具有清热解烦、利尿解毒的功效。

NO3：香菜

香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，提高食欲，因此爱源神夏季胃口不佳不妨吃上一把香菜。

NO4：芥蓝

芥蓝中含有丰富的硫代葡兄裂闭萄糖苷，是强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能，其抗癌抗氧化的作用不容小觑。

夏季应该多吃的凉性蔬菜有哪些？ 1个回答

上一篇：小明每天读3个故事，今年2月他一共读了、多少个故事？

下一篇：身是红尘雨中客,愿有执伞并肩人下一句

相关内容

张智霖演的电视剧有哪些
张智霖演的电视剧有哪些张智霖演过的电视剧如下：1、《射雕英雄传》中...
2025-06-05 16:04:17
我曾在镇江见过一位乞丐身份...
我曾在镇江见过一位乞丐身份的老先生 在街边写毛笔字 用的是宣纸 字...
2025-06-05 16:03:56
言情小说。有一个情节是女主...
言情小说。有一个情节是女主不小心掉到井里，好像是雪天。然后男主把女...
2025-06-05 16:03:28
猫头鹰会捕鼠夜莺会唱歌让我...
猫头鹰会捕鼠夜莺会唱歌让我们明白了什么动物各有所长→_→这是借物寓...
2025-06-05 16:03:06
三生石的传说
三生石的传说这个 不知道你问什么 前今来 三生
2025-06-05 16:02:45
湖人捡漏机会来了！快底薪签...
尽管休赛期还没有到来，但洛杉矶湖人已经开始满世界搜索内线目标，不少...
2025-06-05 16:02:22
奥恰洛夫：手术很成功，下赛...
6月3日，乒乓球运动员奥恰洛夫更新社媒写道：我的手术很成功，请大家...
2025-06-05 16:01:48
乌拉圭世预赛大名单：乌加特...
北京时间6月3日，乌拉圭国家队公布了最新一期参加6月世预赛的大名单...
2025-06-05 16:01:37
德天空：若未与药厂达成协议...
根据德天空记者普勒滕贝格的最新消息，如果拜仁未与药厂达成最终协议，...
2025-06-05 16:01:24

热门资讯

张智霖演的电视剧有哪些 张智霖演的电视剧有哪些张智霖演过的电视剧如下：1、《射雕英雄传》中饰演郭靖，《射雕英雄传》讲述的是南...
我曾在镇江见过一位乞丐身份的老... 我曾在镇江见过一位乞丐身份的老先生 在街边写毛笔字 用的是宣纸 字些得非常好 请问有谁知道老先生的情...
言情小说。有一个情节是女主不小... 言情小说。有一个情节是女主不小心掉到井里，好像是雪天。然后男主把女主救起。男主和女主好像也是多年再重...
猫头鹰会捕鼠夜莺会唱歌让我们明... 猫头鹰会捕鼠夜莺会唱歌让我们明白了什么动物各有所长→_→这是借物寓人的手法'告诉我们每个人都有属于自...
三生石的传说 三生石的传说这个 不知道你问什么 前今来 三生
魔兽世界代练为什么那么快 魔兽世界代练为什么那么快我自己练都只要2天。！来 我跟你算算吧自己练到10级 2小时10~20级Y...
大话西游2上男人带什么样的法宝... 大话西游2上男人带什么样的法宝好点给点建议无聊在搞大话宝莲灯,大手印,和情网 组合能抗混但一般人都是...
绿色征途几级可以去 国战 绿色征途几级可以去 国战不论几级都可以，只要能进王城！进王城就可以的 45+但人物就算天之一套召唤...
格林童话 伊索寓言和安徒生童话... 格林童话 伊索寓言和安徒生童话的区别 1、故事来源不同《格林童话》是由德国语言学家，雅可布·格林和威...
我只看见金子这篇寓言故事的道理... 我只看见金子这篇寓言故事的道理是什么？ 我只看见金子告诉我们的道理：不能一味地追求自己的目标而产...