怎样让自己喜欢吃素？
创始人
2025-06-04 17:40:57
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怎样让自己喜欢吃素？
如果你只是怀着试试看的心态来做一个素食者，你可能不会坚持很长时间---并不是因为有多么难，而是因为任何生活方式上的转变或者习惯上的转变都需要一点动机。你需要首先想想你为什么要成为素食者，然后坚定地相信这个原因。剩下的就很简单了。
我的建议是每周尝试一个新食谱。如果你喜欢它，把它加到你的定期食用的基本食谱集中。如果这个食谱不好，下周再尝试一个新的。很快你就会有一个列有5到10个你喜欢做和吃的食谱单子。其实不论你是素食者还是吃肉的人，你定期会用到的食谱差不多也就是这些（至少对于晚餐是这样的）。大多数人只有7到10个他们会定期煮的菜。一旦你有了很多素食的食谱，你的素食之路就会变得十分顺利。
我在正式成为素食者之前进行了一个30天的尝试期，而事实上那一整个月我都坚持执行了计划。尽管最初的尝试可能有一些困难，但当你发现放弃比继续更难时，习惯就已养成了。
如果你只是怀着试试看的心态来做一个素食者，你可能不会坚持很长时间---并不是因为有多么难，而是因为任何生活方式上的转变或者习惯上的转变都需要一点动机。你需要首先想想你为什么要成为素食者，然后坚定地相信这个原因。剩下的就很简单了。
我的建议是每周尝试一个新食谱。如果你喜欢它，把它加到你的定期食用的基本食谱集中。如果这个食谱不好，下周再尝试一个新的。很快你就会有一个列有5到10个你喜欢做和吃的食谱单子。其实不论你是素食者还是吃肉的人，你定期会用到的食谱差不多也就是这些（至少对于晚餐是这样的）。大多数人只有7到10个他们会定期煮的菜。一旦你有了很多素食的食谱，你的素食之路就会变得十分顺利。
我在正式成为素食者之前进行了一个30天的尝试期，而事实上那一整个月我都坚持执行了计划。尽管最初的尝试可能有一些困难，但当你发现放弃比继续更难时，习惯就已养成了。
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