2025年6月5日是“世界环境日”，今年的主题是“终结塑料污染”。

世界环境日来临之际，联合国环境规划署“终结塑料污染”的全球呼吁让一个隐藏的健康威胁浮出水面——微塑料。研究显示，儿童粪便中的微塑料含量较成年人高10倍以上。这揭示了一个令人不安的现状：孩子们正生活在隐形的塑料污染中。引导孩子正确认识并减少微塑料暴露是每个家庭与社会的共同责任。

2004年，科学界提出“微塑料”的概念：直径＜5毫米的塑料碎片和颗粒。微塑料的粒径横跨微米级至毫米级，形态涵盖碎片、纤维、薄膜等多种形式，其隐蔽性使得肉眼难以分辨。这些微小颗粒已遍布全球的水、土壤、大气及生物链中，通过饮食和呼吸等途径侵入人体，影响人类健康。

儿童更容易受到微塑料的危害

对正处于快速发育期的儿童而言，微塑料暴露带来的健康威胁尤为严峻。儿童的免疫系统尚未成熟且代谢能力较弱，因此对微塑料暴露的敏感性更高；加上其手口频繁接触等特点，使得儿童每千克体重的微塑料暴露量比成年人更大。有研究发现，微塑料进入体内后，可能通过物理损伤（如摩擦破坏肠道屏障）、释放化学物质（如塑化剂）、引发生物效应（如氧化应激、免疫紊乱）等途径，造成肠道损伤、菌群失调、代谢紊乱，甚至引发神经或发育毒性。保护儿童免受微塑料污染，是亟待解决的健康与环境问题。

日常生活中的微塑料“重灾区”

在儿童日常生活中，潜藏着多重微塑料暴露风险。

★包装商品的微塑料迁移。包装食品、瓶装水、外卖食品等在生产、运输、使用过程中，其所接触的塑料制品（如塑料包装）可因摩擦或降解产生微塑料，进而迁移污染食品或饮品。例如，瓶装水储运中会因温度波动及摩擦加速微塑料析出。研究显示，即便是婴儿配方奶粉，也有一定水平的微塑料检出。需特别注意的是，外卖餐盒等一次性塑料制品在盛装高温食物或加热时更易释放微塑料。

★塑料用品的微塑料释放。婴幼儿的塑料奶瓶、奶嘴，家庭日常使用的塑料水杯、餐具等，在高温处理或机械摩擦时都易释放微塑料。在一项使用聚丙烯奶瓶模拟“冲泡奶粉”的实验中，尽管研究人员遵循了世界卫生组织推荐的冲泡方法，但释放入奶液的微塑料仍达到每升上百万，甚至上千万个。

★物品摩擦的微塑料脱落。日常生活中的合成纤维制品（衣物、被褥、地毯、毛绒玩具等）会因摩擦导致大量纤维状微塑料脱落，塑料玩具、文具等因日常磨损也可产生微塑料，均可经口或呼吸道途径进入儿童体内。

★空气或积尘中的微塑料暴露。空气中的微塑料（如轮胎摩擦颗粒、风化塑料垃圾）可被儿童吸入，且儿童的活跃行为和高呼吸频率，会导致其每千克体重的吸入量高于成人。室内积尘也是儿童微塑料暴露的重要载体。研究显示，每克家庭积尘中可检出数万至数十万颗微塑料，其主要来源是合成纤维制品。这些微塑料会随儿童手口接触等行为经口或呼吸道进入体内。

让孩子远离微塑料的三个方法

★一是减少“吃进”微塑料。儿童的微塑料暴露，主要是通过嘴吃进去的。家庭应优先选择玻璃、陶瓷或不锈钢容器，减少使用一次性塑料制品；自制婴幼儿辅食替代预包装食品，选择天然橡胶奶嘴。避免高温蒸煮塑料餐具，不在塑料容器中存放酸性液体，及时更换磨损或老化的塑料制品。

★二是防范“吸进”微塑料。减少合成纤维制品的使用，替换为棉麻材质，定期用湿布擦拭家居表面，及时更换老旧塑料用品。有条件的家庭可配置空气净化器，降低悬浮微塑料浓度。

★三是强化健康引导。通过科普实验、教育视频等互动方式提升孩子对微塑料的认知；鼓励孩子参与减塑实践及垃圾分类，将个体行动升华为群体环保责任。

文：中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所环境与妇儿健康室副主任医师 崔秀青

来源：健康报