有什么办法能有助于睡眠比如听什么样的音乐？能让我快速入睡。
创始人
2025-06-06 18:37:18
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有什么办法能有助于睡眠比如听什么样的音乐？能让我快速入睡。
听‘数羊’系列
应该不是贫血的问题，我也贫血，但睡眠很好的``
想听歌的话，《天空之城》吉他版，这种轻音乐还蛮舒适的``另外，泡薰衣草花茶喝，听说有助于睡眠。。
如果失眠很严重的话，我估计可能是因为压力太大的原故，还是想办法减压吧```
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应该不是贫血的问题，我也贫血，但睡眠很好的``
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如果失眠很严重的话，我估计可能是因为压力太大的原故，还是想办法减压吧```
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