根本就不会有人理解抑郁症吧？
创始人
2025-06-08 00:37:31
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根本就不会有人理解抑郁症吧？
可能也不见得是不理解，只不过没办法帮到你，而且有句老话叫久病床前无孝子，时间久了谁也不能说完全的能扛的住抑郁症的情绪变化
远离没经历过抑郁症的人。除了必要接触以外就别打交道了。保留精力，求助有经验有专业知识的心理咨询师，或者放空自己好好休息，然后自学心理知识，有好多很棒的书简单易懂，改变你的思维模式，或许会看开很多。通过扩展视野，会发现原本执着的看法或许变得不再重要。需要至少一两年时间，所以不要急，下班或者放学回来先花一点时间躺床上练习放空自己，减少低质量社交。过段时间再尝试进一步改善。
有的经历坎坷，且缺少关心理解的人都很能理解这种情绪，只是最关键的还是要保持心态的平和，不要苦恼于别人的不理解，享受孤独与坚强，自己多劝解劝解自己，自己与自己和解，内心会强大许多。
每个患有抑郁症的人内心都是脆弱的，一定要有好的心情，不要让其他的情绪影响自己。
可能也不见得是不理解，只不过没办法帮到你，而且有句老话叫久病床前无孝子，时间久了谁也不能说完全的能扛的住抑郁症的情绪变化
远离没经历过抑郁症的人。除了必要接触以外就别打交道了。保留精力，求助有经验有专业知识的心理咨询师，或者放空自己好好休息，然后自学心理知识，有好多很棒的书简单易懂，改变你的思维模式，或许会看开很多。通过扩展视野，会发现原本执着的看法或许变得不再重要。需要至少一两年时间，所以不要急，下班或者放学回来先花一点时间躺床上练习放空自己，减少低质量社交。过段时间再尝试进一步改善。
有的经历坎坷，且缺少关心理解的人都很能理解这种情绪，只是最关键的还是要保持心态的平和，不要苦恼于别人的不理解，享受孤独与坚强，自己多劝解劝解自己，自己与自己和解，内心会强大许多。
每个患有抑郁症的人内心都是脆弱的，一定要有好的心情，不要让其他的情绪影响自己。
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