160斤要什么时候才能瘦到100斤要快3个月这样
创始人
2025-06-14 07:06:39
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160斤要什么时候才能瘦到100斤要快3个月这样
我在吃一些瘦身的果脯类的，有点作用，但是也没有到这个速度，三个月60斤不太现实吧，慢慢来吧
3个月从160斤瘦到100斤，也就是要减肥减掉60斤，这样是比较困难的。除非是你非常有毅力，能坚持节食，而且是很残酷的节食。即使是这样，反弹的可能性也很大，所以还是建议你放慢速度，运动和控制饮食相结合地去减肥。
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