高血糖的饮食菜谱大全
创始人
2025-06-15 10:01:05
0次
高血糖的饮食菜谱大全
总是想把最好的食物分享给家人，尤其是老爸老妈。今天用最好的东北大米给高血糖的老爸做脱糖米饭
主料
东北大米200克
辅料
纯净水适量
步骤1用最好的大米给高血糖的老爸做一餐脱糖米饭的做法大全
大米洗净，放入脱糖电饭锅，加入没过大米1.5厘米的纯净水
步骤2用最好的大米给高血糖的老爸做一餐脱糖米饭的做法图解
选择脱糖饭，开始蒸饭
步骤3用最好的大米给高血糖的老爸做一餐脱糖米饭的家常做法
时间到，一锅香气四溢的脱糖米饭就蒸好了
步骤4用最好的大米给高血糖的老爸做一餐脱糖米饭的简单做法
脱糖饭煲采用米汤分离的方式，可以减少米饭中35%的糖份，和小时候的捞饭类似。这个米汤的营养很丰富，我们没有高血糖的小伙伴可以喝的，不要浪费
成品图

烹饪技巧
夏天气温高，大米一定要放在阴凉通风干燥的地方，一般我家是放在密封罐里冷藏储存，防止长虫发霉
高血糖的饮食菜谱大全 1个回答

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