减肥期间一天吃的东西需要特别在意热量吗？如果想吃的零食里含有脂肪是不是就不能吃，有油的东西都不能...
创始人
2025-06-19 10:39:55
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减肥期间一天吃的东西需要特别在意热量吗？如果想吃的零食里含有脂肪是不是就不能吃，有油的东西都不能...减肥期间一天吃的东西需要特别在意热量吗？如果想吃的零食里含有脂肪是不是就不能吃，有油的东西都不能吃吗？下午不吃东西只吃水果行不行？
还是合理饮食吧 只吃水果身体会吃不消的。 太油的东西就算了吧 清淡点就ok。热量嘛可以查一查也可以自己掂量一下 那种太油太腻的吃了肯定会胖不用解释~想减肥的话零食就不要吃了~
还是合理饮食吧 只吃水果身体会吃不消的。 太油的东西就算了吧 清淡点就ok。热量嘛可以查一查也可以自己掂量一下 那种太油太腻的吃了肯定会胖不用解释~想减肥的话零食就不要吃了~
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