詹姆斯麒麟臂围度很夸张，哪怕现在都是40多岁高龄了，手臂肌肉依旧粗壮。他有这样的肌肉围度，一方面是天赋好，更重要是自律，他对于饮食，训练，作息时间，那都有专业团队严格订制。这20多年，詹姆斯都严格按照团队要求执行，这才有如此强悍肌肉。不过，NBA是藏龙卧虎之地，强如詹姆斯遇到这5人，他的麒麟臂都显得暗淡无色，单论麒麟臂围度，詹姆斯都得叫这5人一声哥。

锡安打球就是简单粗暴，用身体队开对手，然后进攻强力上篮。反正只要他健康，场均20分很轻松，这20分几乎都是靠身体碾压。锡安1米98有这么大冲击力，从他接近240斤吨位就能看出原因，在场上完全就是碾压对手。这次打完野球，锡安跟小伙伴合影，站在中间的锡安，一身肌肉太太过于耀眼，那手臂真比小伙伴大腿都粗，1米98的他硬是拍出了灭霸即视感。

卡尔马龙在内线鏖战19年，几乎年年全勤，他很少受到伤病影响。马龙之所以几乎不伤，他这一身如盔甲厚实肌肉是关键。马龙上肢肌肉在4号位，可以说是天花板存在，哪怕去WWE客串，他身材也是顶级存在。就这手臂肌肉，感觉就像往里面充了气，被这样胳膊肘一下，即使不伤，大脑也得宕机几分钟。

阿泰都是狠人，一身腱子肉在外线横行霸道，但是遇到本华莱士，他是秒变乖乖男。如果说阿泰是狠人，那华莱士就是恶人。2米出头的他 ，能拿下4次DPOY，能成为内线守护神，靠的就是这身肌肉。他把肌肉练到极致，肌肉质感就像铁一般，那夸张手臂肌肉，都快把球衣给撑破了。

莫宁巅峰可是场均20分10篮板2盖帽数据，他完全有进入“四大中锋”实力，如果不是伤病，莫宁成就会高很多。手术后，哪怕只有一颗肾，莫宁依旧能守护内线，他是公认硬汉。每次大帽对手，莫宁都喜欢秀肌肉，面对这样充满压迫感内线，对手心理上会有很大压力。

大卫罗宾逊身材在中锋里，应该算最完美存在。肌肉线条明显，对称度好，美感度也爆炸，他这张罚球照，可以拿去当海报。这肌肉线条，就像用刀刻一般，这身肌肉绝对比古希腊雕像都有美感。就以罗宾逊身材，当年不打NBA，去当个健美教练也是绰绰有余。