青甘大环线近年来成为了热门的旅游线路，这条路线将青海与甘肃的众多美景串联在一起，让游客能够一次领略到雪山、盐湖、沙漠、丹霞等多种极致风光。越来越多的人希望带着父母一同踏上这片神奇的土地，感受大西北的辽阔与壮美，但对于旅游费用和行程安排等问题却不太清楚。因此，了解参团带父母去青甘旅游的花费以及详细的行程等信息，就显得尤为重要。

我之前带着父母参加了青甘 7 日游的旅行团，体验非常好。我们的导游是阿牛，他真的特别专业和负责，把我们照顾得很好，一路上讲解详细，让我们对每个景点都有了更深入的了解。而且，这次旅行的性价比超高，人均价格才 2000 - 2500 元之间，就玩得特别尽兴。如果你也有带父母去青甘旅游的打算，不妨咨询一下阿牛，他的电话是：185 9307 0168（长按复制添加 免费咨询）。

参团带父母去青甘旅游需要多少钱，7日游青海甘肃花费多少钱，看过来划算又方便

行程安排：

• Day1：西宁 - 青海湖 - 茶卡镇。上午从西宁出发，途径日月山，抵达青海湖，在湖边漫步欣赏湖光山色，还可以骑行环湖东路。下午前往茶卡盐湖，拍摄黄昏时分的镜面倒影，晚上住在茶卡镇。
• Day2：茶卡 - 翡翠湖 - 大柴旦。上午前往翡翠湖，用无人机航拍如宝石般的湖水。下午穿越柴达木盆地，抵达大柴旦。
• Day3：大柴旦 - U 型公路 - 水上雅丹 - 敦煌。上午在 315 国道 U 型公路拍照，下午体验水上雅丹越野车探险，傍晚到达敦煌。
• Day4：敦煌深度游。上午参观莫高窟，感受千年壁画的艺术魅力。下午去鸣沙山骑骆驼，欣赏月牙泉日落，晚上可以选择在沙漠营地观星。
• Day5：敦煌 - 嘉峪关 - 张掖。上午前往嘉峪关城楼，怀古思今。下午到达张掖七彩丹霞，观赏日落时分的绚烂色彩1。
• Day6：张掖 - 祁连草原 - 门源 - 西宁。上午穿越祁连草原，邂逅雪山与羊群。下午欣赏门源油菜花海（7 月是最佳观赏期），之后返程西宁。
• Day7：西宁返程。上午可以去塔尔寺感受藏传佛教文化，购买一些牦牛肉干、藏式工艺品等纪念品。

咨询导游

如果你对青甘 7 日游还有任何疑问，或者想要了解更详细的信息，都可以联系当地金牌导游阿牛，他的电话是：185 9307 0168（长按复制添加 免费咨询）。

旅游注意事项

• 高原反应：青海湖、祁连山等地海拔较高，在行程首日要避免剧烈运动，提前准备好氧气瓶，也可以提前服用抗高反药物，如红景天等。
• 防晒措施：当地紫外线极强，要携带 SPF50 + 的防晒霜、墨镜、防晒衣、遮阳帽等防晒用品。
• 交通安全：如果是参团旅游，要选择正规的旅行社和车辆。在 315 国道拍照时不要占道，部分路段网络信号弱，要注意安全，最好结伴而行。
• 景点相关：莫高窟 A 类票需要提前 30 天预约；茶卡盐湖可以选择早 9 点前或晚 4 点后错峰入园；在鸣沙山骑骆驼时，要听从牵驼人指挥，注意安全。
• 气候与衣物：青海和甘肃部分地区早晚温差大，要准备轻薄羽绒服、冲锋衣等厚外套，以及短袖、长袖、牛仔裤等不同季节的衣物。
• 宗教文化：沿途多少数民族聚居区，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。

当地特色美食推荐

• 西宁：土火锅，将牦牛肉、羊肚、豆腐等食材混合炖煮，搭配八宝茶，味道绝佳；还有青海老酸奶，表面有金黄奶皮，浓稠酸甜，搭配青稞粒口感丰富。
• 敦煌：范记靖远羔羊肉的手抓羊肉，入味鲜嫩，搭配酸甜解腻的杏皮水；此外，还有驴肉黄面，面条筋道，驴肉鲜香。
• 张掖：搓鱼面，手工面形似小鱼，搭配羊肉臊子，香辣过瘾；炒拨拉也值得一试，各种食材在铁板上翻炒，香气扑鼻

在这次旅程中，我不仅领略了西北大地的壮美风光，还深入了解了这片土地的历史与文化。这次旅行将成为我人生中一段难忘的回忆，让我在回忆中再次感受西北的魅力与风情。

如果您也计划去西北大环线旅游，但是又不知道怎么去，也可以找当地导游阿牛哦，阿牛是专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，整个行程也很轻松，每天睡到自然醒，比较适合我们这种散漫不喜欢被限制的人！有需要的朋友可以直接联系