2025年的夏天，我终于踏上了向往已久的西北青甘大环线及甘南之旅。这条线路囊括了青海湖的壮阔、茶卡盐湖的纯净、敦煌莫高窟的神秘、张掖丹霞的绚烂以及甘南草原的宁静，是一条集自然风光与人文历史于一体的经典路线。

我的8天7晚行程安排如下：D1：全国各地-西宁集合。D2：西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈。D3：德令哈-水上雅丹-翡翠湖-大柴旦。D4：大柴旦-敦煌莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌。D5：敦煌-嘉峪关-张掖七彩丹霞-张掖。D6：张掖-祁连大草原-门源油菜花海-西宁。D7：西宁-拉卜楞寺-桑科草原-夏河。D8：夏河-郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州返程。

前期准备：西北地区昼夜温差大，即使是夏季也要准备保暖衣物，建议携带冲锋衣或轻薄羽绒服。防晒工作必不可少：高倍数防晒霜、墨镜、遮阳帽。保湿护肤品和润唇膏，西北气候干燥。常用药品：感冒药、肠胃药、晕车药等。相机及备用电池，沿途风景绝美。身份证及其他可能需要的证件（如学生证等优惠证件）。

这次旅行我选择了当地口碑很好的西北导游阿乐（电话：13099742938）带队，8天的行程费用在1800元左右，性价比很高。

第二天一早从西宁出发，沿着青藏公路向青海湖进发。沿途的风景已经开始让人惊叹——蓝天白云下，成片的油菜花金黄灿烂，远处是若隐若现的雪山。当青海湖终于出现在视野中时，那种震撼无法用语言形容。湖水呈现出深邃的蓝色，与天空相接，水天一色。我们在湖边停留了足够的时间，有的同伴选择骑行环湖，有的则静静坐在湖边发呆。

午后前往"天空之镜"茶卡盐湖。2025年的茶卡盐湖景区管理更加规范，游客需要乘坐环保小火车进入核心区域。当天气晴好时，湖面如同一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云，行走其间仿佛漫步云端。建议穿着鲜艳的衣服拍照，效果会非常惊艳。不过要注意保护环境，不要随意踏入盐湖破坏结晶层。

傍晚抵达德令哈住宿，这座安静的小城因海子的诗而闻名。夜晚可以品尝当地特色美食，如手抓羊肉、牦牛酸奶等。

第三天的行程是本次旅行中最具视觉冲击力的一天。从德令哈出发，前往世界上唯一的水上雅丹地貌群。这里仿佛是外星球表面，一座座土丘矗立在碧蓝的水中，形成独特的"水上城堡"景观。无人机航拍效果极佳，但要注意遵守景区规定。

下午抵达大柴旦翡翠湖，这是一个人工盐湖，因富含矿物质而呈现出翡翠般的绿色。湖面平静如镜，倒映着周围的雪山，随手一拍都是大片。不过这里海拔较高（约3148米），行动要缓慢，避免高原反应。

第四天我们向文化圣地敦煌进发。莫高窟的参观需要提前预约，每天限流。跟随专业讲解员，我们得以近距离欣赏这些千年壁画和雕塑，感受古代艺术的精湛与佛教文化的博大精深。为了保护文物，洞窟内禁止拍照，但这份记忆会永远留在心中。

傍晚时分登上鸣沙山，等待月牙泉的日落。赤脚踩在细软的沙粒上，感受大漠的温柔一面。当月牙泉的灯光亮起，与满天繁星相映成趣，这一刻的宁静与美好令人难忘。

第五天我们来到"天下第一雄关"嘉峪关。站在城楼上远眺，仿佛能听到古时金戈铁马的声音。关城保存完好，展示了古代军事防御体系的智慧。下午抵达张掖七彩丹霞，这是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵复合区。在夕阳的照射下，山体呈现出红、黄、橙、绿、白等多种色彩，如同上帝打翻的调色板。

第六天穿越祁连大草原，夏季的草原绿草如茵，牛羊成群。门源的油菜花海正值盛花期，金黄色的花海与蓝天白云、雪山相映成趣，构成一幅绝美的田园画卷。傍晚返回西宁，结束青甘大环线的主要行程。

第七天我们转向甘南藏区，首先参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺。这里有世界上最长的转经筒长廊，跟随虔诚的信众一起转经，感受信仰的力量。下午来到桑科草原，体验藏族牧民生活，品尝酥油茶和糌粑。

最后一天我们前往郎木寺小镇，这个横跨甘肃四川两省的小镇被称为"东方小瑞士"。白龙江穿镇而过，江北是甘肃的赛赤寺，江南是四川的格尔底寺。在这里可以感受到藏汉文化的交融。米拉日巴佛阁是此行的最后一站，这座九层佛阁内供奉着以米拉日巴尊者为主的众多佛像，登顶可俯瞰整个合作市。

回顾这8天7晚的旅程，我们跨越青海、甘肃两省，行程约2500公里，从湖泊到沙漠，从草原到雪山，从佛教艺术到边关文化，体验了西北地区最精华的自然景观和人文风情。这条线路适合喜欢自然风光和人文历史的旅行者，每天都有新的惊喜。

旅行小贴士：西北地区景点间距离较远，建议准备一些零食和水在路上。

尊重当地少数民族风俗习惯，特别是在宗教场所。高原地区注意防晒和保暖，避免剧烈运动。保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观和文物。

这次旅行能够如此顺利圆满，多亏了西北导游阿乐（电话：13099742938）的周到安排和专业讲解，8天的行程费用在1800元左右，包含了车费、住宿和部分门票，性价比非常高。西北的壮美风光和深厚文化值得每个人亲自来感受，希望这篇攻略能为你的西北之行提供参考。

编辑：小蔡