近日，萨卡在接受《镜报》采访时谈到了自己去年的伤病。

谈去年的伤病

“术前头两天最为难熬，当意识到自己必须面对伤病、接受手术时，你会开始思考…… 我还能回到从前吗？有些球员经历这种伤病后状态大不如前。但两天后，手术顺利完成，我只能向前看。”

“我保持着积极的心态，严格遵循饮食计划，在健身房和球场上完成所有康复训练，现在我感觉自己恢复得很好。这取决于你有多想重返赛场，而我非常渴望。我清楚自己复出后要参加的比赛，希望以最佳状态回归，所以我竭尽全力做好了一切准备。”

这其中就包括他决定在节日期间接受手术。他回忆道：“那很糟糕。通常来说，你有更多时间做决定，但当时临近圣诞节，医生们也想和家人团聚，所以我当场决定立刻手术。问题在于我是否要在医院过圣诞节。显然，那是我最不希望发生的。”

“于是，我在平安夜凌晨5点接受了手术。感谢那位医生，他早早起床为我主刀。我当天下午3、4点就出院回家了。圣诞节那天，我去了表亲家里，但还戴着厚重的支具，拄着拐杖。”

“有人推荐给我一本书，名为《当下的力量》。这本书讲的是不要纠结过去，也不要担忧未来，只需活在当下，时刻问自己现在需要做什么。”

“有时我会想…… 我能否以最佳状态回归？或者…… 我本可以做些什么来避免受伤？但这些想法毫无意义。它们只会给身体带来负能量和消极情绪。我从这本书中学到的最重要的一点是：永远问自己当下需要什么，并努力以这种方式生活。”

谈欧冠不敌大巴黎

“没有时间让我慢慢适应，我一复出就直接投入到关键比赛中。我拼尽全力，球队也全力以赴，但最终还是未能更进一步。事已至此，回首往事已无意义，我们展望未来，要清楚明年必须要做什么。”

谈图赫尔

“自从我进入国家队训练营，图赫尔对我们要求很高，在球场上的训练强度很大。场下他则更放松，是个很亲切的人。他让我们享受比赛，营造了一个很好的氛围。”