为什么自己总是控制不住自己的情绪，总是会莫名的觉得很委屈？
创始人
2025-06-02 00:02:24
0次
为什么自己总是控制不住自己的情绪，总是会莫名的觉得很委屈？
其实这还好吧，很多情况下如果说你进去经常性的控制不住自己情绪，我觉得这个还是挺正常的一件事情，毕竟生活中遇见那么多事情的时候，可能一件事或者是两件事触动了你的内心，让你的整个人都处于一种非常的偏激状态，这种情况下你肯定
控制不住自己的情绪，很委屈，其实是繁琐的事太多了，每天空一部分时间，放松心态，比如泡茶喝茶，练字，多磨练心态，就能控制情绪了就会了解人生了，就不会总觉得委屈了。
你可能有有一些轻微的忧郁症，可以去看看心里医生排解一下，或者多和朋友聊聊天一起去逛逛街，或者出去旅游多接触一下新鲜的事情就会慢慢好起来的。
为什么自己总是控制不住自己的情绪，总是会莫名的觉得很委屈？ 3个回答

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