如何培养学生开口的自信心
创始人
2025-06-03 16:11:29
0
如何培养学生开口的自信心

学生如果羞怯、畏惧而不敢说话,或者犹疑不决、吞吞吐吐,就会让人质疑他话语的可信性,低估他的能力。不敢说话是人际交往的心理障碍,我们对自己的不自信往往使自己说起话来没有底气,也很难受到别人的注意和欢迎,交际就会出现障碍。相信自己的能力对一个人来说是迈向成功的第一步。谦逊固然是一种品质,自信却是一种气度,更是一种高度。自信的人说话不会畏缩,克服自己的恐惧心理,使得说话果断、自信,甚至当众侃侃而谈。


1,克服恐惧

罗宾逊教授在《思想的酝酿》一书中说道,恐惧大都因为无知与不确定感产生。当一个人不确定自己的话会引起怎样的后果的时候,就会产生焦虑和恐惧,在事前,不要对后果做诸多假设,否则只会引起更多恐慌。
不要对自己期望过高,太想一鸣惊人,让别人发现自己口才出众、见解独到,往往事与愿违,越想表现自己越会紧张。当众讲话首要的要素是用平稳的心态,把自己的意图准确、自然地表达出来,没必要说得多么华丽和张扬。把自己放低一点,没有那么多人会注意到你的表现,人们关注更多的是自己。即使你说错了,也不会有太多人关注,理解这一点对克服恐惧有莫大好处。


2,作充足的准备


不论是当众讲话、谈判、开会,还是私人聊天,做足准备,就会更有自信。了解倾听者的背景、兴趣,对于话题的选择、说话的方式都有更多帮助。

3,充实自己,不断练习

平时的练习可以增进讲话的自信,多看看书,多听听别人的谈话技巧,并注意反复运用熟练,平时多注意和别人谈论,就不会对开口说话产生畏惧。如果把说话当成像吃饭一样平常的事情,信心自然而然就能够产生了。曾有记者问戏剧大师萧伯纳:“为什么您讲话那么有吸引力?”萧伯纳笑答:“试出来的,就像学滑冰一样,开始时,笨头笨脑,像个大傻瓜,后来试的次数多了,就熟练了。”不断尝试和练习是增进口才的不二法宝。

4。试着在脑中模拟对话


当你不肯定自己应该说些什么的时候,不妨在脑中试着模拟一些场景。比如,明天要见到某人了,你第一句话想要说什么?对方喜欢说怎样的话题?你要怎样回应才会既有趣又能让对方尽兴?怎样把话题继续下去而不冷场?怎样谈话才能让双方都兴致勃勃?模拟出几个场景,说话时就能有的放矢,也就充满信心了。


5,正确认识自我

不要妄自菲薄,会话表面上是嘴上功夫,其实是与心理活动密切相关。正确认识自我,对自己和对方做出客观、准确、公正的评估,才能在谈话时保持清醒,树立信心。谈话时不断暗示自己的优势,比如待人诚恳、态度热情,就算没有多好的口才,也不会被对方小看;相反,告诉自己,只会夸夸其谈的小人会被轻视,这就能让你保持一颗平常心。另外,不要把社会地位看得过重,把对方看作一个平常人,只有谈话双方处于平等关系,起码是意识上的平等关系,才能让你自信应对。


让孩子在人多的面前多多表现,包括可以唱歌跳舞与人正常的沟通,这样都会让孩子能够有自信心,而且不胆怯

资深社恐的我非常有这方面的经验,或者说是教训。我读书的时候,老师叫我在讲台发言,脸上的肌肉和声音都在抖,大脑空白,磕磕巴巴。后来人生第一份工作是老师,我为了生活,不得不直面惨淡的现实,好多张脸看着我说话,还要进行讲课评价,我觉得是极其痛苦的。但半年过后,我克服了开口的恐惧感,说话能力有了提高,也更加自信了。

1.充分准备稿件。除非你有谷爱凌般的知识储备和强大心理素质,不然还是要秉承着台下十年功的精神,写好稿子,反复背诵。

2.录视频练习。把自己的声音,表情录下来,就可以发现很多要提高的部分,当对自己满意了,自信就产生了。

3.观看主持人大赛等节目。这种节目可以让人们在赞叹之余,产生开口的表达欲望,因为他人的优秀也是日积月累练成的,没有人天生就武功盖世。自信的源头是认可自己,努力提升表达能力,学生会越来越自信的。


我从以下几个方面采取了措施。 一、开展班会
我组织一生次班会,在班会上。我让学生搜集了许多,贫困家庭中的孩子子经过自己的努力取得优异成绩的故事。讲了许多伟人成功的经历。从而让他从内心当中体会到,家庭的贫困并不是错误,我们要在贫困中,渡过难关取得胜利,才是最重要的。
二、心灵的沟通
班会后,我找她谈话。使她知道,你今天能走到学校来上学,就说明你是一个很要强的孩子。家庭的面貌要靠你来改变。在逆境中成长的孩子是最棒的。
三、创造机会让他建立自信
在班级,我创造一定的机会,安排给她一定的任务,在她成功之后,在全班的同学的面表扬了她。让她,觉得自己是最棒的。
通过三步的努力,她真的自信了起来。
反思我所做的一切,我深深的知道了,在班级里我们必须: 一、培养学生积极的心态
在教育教学中,我始终让学生在在心底记下“我行,我能”等积极的意念,鼓励自己,于是便能想尽办法,不断前进,直至成功。
二、经常使用激励的语言赞美学生。
莎士比亚曾经说过这样一句话:“赞美是照在人心灵上的阳光,没有阳光,我们就不能生活。”心理学家威廉姆·杰士也说过这样一句话:“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”

在与学生的交往中,适当的赞美学生,会增强一种和谐、温暖和美好的感情,而且,以鼓励代替批评,以赞美来启迪学生潜在的动力,自觉的克服缺点,弥补不足,这比你去责怪,比你去埋怨会有效得多的多。这样会使学生怀着一种积极的心态,创造出一种和谐的气氛。
有人说,信心是奇迹,信心是心灵的第一化学家,也有人把信心比喻为“一个人心理建筑的工程师”,因为当信心融合在思想里,潜意识就会拾起这种震撼,把他变成精神力量,由此可见,树立自信是多么重要,愿我们每一个教育工作者,都能成为学生的“心理建筑工程师”,使每一个学生在各自的生命旅程中永远信心百倍,不被挫败。

相关内容

大白兔奶糖开发新口味了么?...
大白兔奶糖开发新口味了么?有几种?应该是,大白兔奶糖不会骗人的!
2025-06-05 11:33:31
魔兽世界场景战役《塞拉摩的...
魔兽世界场景战役《塞拉摩的沦陷》5.1还能进去吗?怎么进?当时刚开...
2025-06-05 11:33:04
我的书屋名人名言
我的书屋名人名言 1、读书百遍,其义自见.2、读书看报知天下,...
2025-06-05 11:32:41
火车是谁发名的
火车是谁发名的我不知道... 我不知道 展开在1781年,火车...
2025-06-05 11:32:16
相亲女讲述:大龄剩男为什么...
相亲女讲述:大龄剩男为什么娶不到老婆?难道就不能是因为老实人,清醒...
2025-06-05 11:31:47
求大神帮我接一下陌上花开,...
求大神帮我接一下陌上花开,可缓缓归矣。下句怎么接小弟想表达的意思是...
2025-06-05 11:31:18
南京发布再发苏超推文:江苏...
江苏城市足球联赛(苏超)开赛后爆火,热度持续上升,已经出现一票难求...
2025-06-05 11:22:41
常州队“苏超”三连败,常州...
北京时间6月3日,一名常州市足协工作人员接受了荔枝新闻的采访,她表...
2025-06-05 11:22:30
克服伤病,安永佳社媒晒训练...
6月2日,深圳新鹏城球员安永佳在社交媒体里晒出训练照,配文写着:“...
2025-06-05 11:22:19

热门资讯

大白兔奶糖开发新口味了么?有几... 大白兔奶糖开发新口味了么?有几种?应该是,大白兔奶糖不会骗人的!
魔兽世界场景战役《塞拉摩的沦陷... 魔兽世界场景战役《塞拉摩的沦陷》5.1还能进去吗?怎么进?当时刚开5.0的时候AFK错过了,现在怎么...
我的书屋名人名言 我的书屋名人名言 1、读书百遍,其义自见.2、读书看报知天下,查古阅今做学问.3、读书可去稚气;...
火车是谁发名的 火车是谁发名的我不知道... 我不知道 展开在1781年,火车先驱乔治.斯蒂芬森出生在一个英国矿...
相亲女讲述:大龄剩男为什么娶不... 相亲女讲述:大龄剩男为什么娶不到老婆?难道就不能是因为老实人,清醒了,嫌脏么??女的是在做选择题,随...
求大神帮我接一下陌上花开,可缓... 求大神帮我接一下陌上花开,可缓缓归矣。下句怎么接小弟想表达的意思是我心里非常想念你很快回来花开彼岸,...
求1000元左右的平板电脑,看... 求1000元左右的平板电脑,看电影为主,什么牌子的性价比高,耐用的最好。其实论便携性,华硕的Z370...
军训报完数后还要对教官说什么? 军训报完数后还要对教官说什么?每个人的要求也不同吧?!我军训那时 无人缺席是不用说的!现在就不知道...
要不虐的不穿越的好看的小说 要不虐的不穿越的好看的小说《坏事多磨》- 那只狐狸《公子无耻》 - 维和粽子《天生红颜我为尊》《三生...
小鸟伊人是什么意思 小鸟伊人是什么意思温柔的依附在你身边是这指女生很柔弱,个子很娇小...  很依赖人,需要别人的保护....