难过了，怎么办？
创始人
2025-06-16 10:05:51
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难过了，怎么办？
父母给了我们生命,我们就得好好的活着,不要让父母担心,你的生命对于自己是重要的,对于爱你的人也是重要的.不要轻视自己的生命.因为我们肩上还有责任和义务呢.
你想一想啊,每天你不高兴也是一天,高兴也是一天,那何不快乐的生活呢.
多找几个朋友聊聊天吧.你会很快就快乐起来的.
难过的时候,就转移目标,跟一些朋友聚集聊天呀,做一些自己喜欢做的事.千万不要去睡觉,那样只会变得更糟.一定要出去活动活动.慢慢的暂时性的遗忘,然后回头想想,你会发现其实也没什么大不了的.没有我们想象的那么复杂.或者静静得坐着,慢慢的你就会想通的.有时这也可以.还有听听音乐,玩玩什么游戏,也可以让人暂时忘记的,然后许久后,就一切恍然大悟.最后还是要
搞清楚自己为什么而难过
找出原因
并努力去解决它逃避不是办法,,,
每个人都有宣泄情绪的方式
如果你是个内项的人：就选择一个人静静的喝酒，然后痛快哭一场，当心理有些轻松的时候，在去唱歌，明天起来之后，忘记所有的不开心，从新开始。
如果你是个外向的人：就找一些朋友出来，诉说自己心理的情绪，有写事情说出来了，心理负担就会减轻，就会好多了
希望你早日开心快乐起来！
父母给了我们生命,我们就得好好的活着,不要让父母担心,你的生命对于自己是重要的,对于爱你的人也是重要的.不要轻视自己的生命.因为我们肩上还有责任和义务呢.
你想一想啊,每天你不高兴也是一天,高兴也是一天,那何不快乐的生活呢.
多找几个朋友聊聊天吧.你会很快就快乐起来的.
难过的时候,就转移目标,跟一些朋友聚集聊天呀,做一些自己喜欢做的事.千万不要去睡觉,那样只会变得更糟.一定要出去活动活动.慢慢的暂时性的遗忘,然后回头想想,你会发现其实也没什么大不了的.没有我们想象的那么复杂.或者静静得坐着,慢慢的你就会想通的.有时这也可以.还有听听音乐,玩玩什么游戏,也可以让人暂时忘记的,然后许久后,就一切恍然大悟.最后还是要
搞清楚自己为什么而难过
找出原因
并努力去解决它逃避不是办法,,,
每个人都有宣泄情绪的方式
如果你是个内项的人：就选择一个人静静的喝酒，然后痛快哭一场，当心理有些轻松的时候，在去唱歌，明天起来之后，忘记所有的不开心，从新开始。
如果你是个外向的人：就找一些朋友出来，诉说自己心理的情绪，有写事情说出来了，心理负担就会减轻，就会好多了
希望你早日开心快乐起来！
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