杨瀚森迎短暂调整！上午休息，下午自律力量+游泳池折返，太自律
创始人
2025-06-16 17:20:58
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杨瀚森目前已经连续试训了好几支球队，而根据今天的安排，杨瀚森在准备下一站试训了。当然在连续备战的情况下，今天早上是休息时间，杨瀚森也可以好好放松一下，但下午开始，杨瀚森又开始力量训练了。
根据曝光的消息，杨瀚森进行了两个多小时的力量，这样的强度已经非常大了。其实自从抵达美国之后，杨瀚森的力量就在暴涨。特别是他的腹肌，越来越明显。而且在对抗训练中，其实他的对抗也是被认可的。因为在挡拆的情况下，力量就是基础，美国训练师也在给到杨瀚森非常多的建议。
而力量训练结束之后，杨瀚森又在游泳池里直线往返走了20个来回，这是他自己加的环节。当然这差不多就是以保护为主。毕竟游泳池折返可以恢复疲劳，同时也可以进行康复。当然对于球员还能改善动作协调性与平衡感。杨瀚森可以在力量训练结束之后立马恢复，他是真的自律。
同时杨瀚森伤病问题也是被大家所担忧的。根据周鹏透露的消息，他表示：木有问题，他自己也在注意上肢力量训练里的发力细节。之前他回答过一次，在那段时间杨瀚森的问题就不是很大。现在再度强调的情况下，可能只是训练用力有问题，不是什么持久伤，改变一下用力方式就问题不大了。
私下杨瀚森和团队肯定都会非常注重他的健康，杨瀚森也会尽可能保证自己的健康，为后续的试训做最后的冲刺。现在他的预测顺位没有持续提升了，如果第二轮初被选中就很不错了。
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